Ci vuole coraggio per essere felici
Il termine Coraggio ha la stessa radice di Cuore, infatti il coraggio risiede convenzionalmente proprio nel nostro cuore. Anche quando…
Il suono delle campane tibetane
Sicuramente hai sentito parlare del suono delle campane tibetane. Ormai è risaputo, anche in contesti diversi da quello olistico, che…
Combattere lo stress
Combattere lo stress sembra ormai diventato l’obiettivo principale della vita di quasi tutti. Viviamo in un perenne stato di attivazione…
Come smettere di rimuginare sul passato
Quando siamo ossessionati da qualcosa che ci è successo, sappiamo benissimo quanto sia difficile smetterla di rimuginarci su. Anche se…
Yoga: come iniziare a praticarlo
Tante persone incuriosite dalla magia dello yoga non sanno come iniziare. Su internet ovviamente si trova di tutto e soprattutto…
Campane tibetane: i benefici
Chi si è avvicinato al mondo del benessere olistico – come probabilmente hai fatto tu che stai leggendo questo articolo…
Yoga: benefici psicologici
Quando ho iniziato a fare yoga non avevo idea degli enormi benefici psicologici che avrei avuto. Eppure lo yoga mi…
Sapere cos’è la paura per affrontare la paura!
Per affrontare la paura occorre anzitutto sapere cos’è! Ma in che senso cos’è la paura?! Lo sappiamo benissimo tutti. Ma…
Paura di cambiare lavoro
Una paura che in tanti di noi conoscono è la paura di cambiare lavoro. Già, perché questo non solo significa…
Yoga terapeutico: scopri perché yoga è una medicina naturale
Di yoga terapeutico, yoga terapia, yoga therapy si sente ormai parlare ovunque. Personalmente sto proprio seguendo dei moduli della scuola…