Calmare la mente
Se è vero che ciò che abbiamo dentro è la matrice della nostra realtà (nell’esperimento doppia fenditura la fisica quantistica ha dimostrato che è lo sguardo dell’osservatore a far collassare l’onda in un range di possibili stati e luoghi fisici), occorre fermarci un attimo a riflettere: cosa possiamo fare noi nel concreto per modulare la […]
Sappiamo tutti benissimo quanto la vita oggi non ci lasci molto spazio per prenderci cura di noi: ma se non impariamo come combattere lo stress che ci attanaglia, non riusciremo mai a vivere davvero bene. Con tutto ciò che lo stress comporta. Lo sai che lo stress è il responsabile della maggior parte delle malattie […]
Come può questo particolare tipo di yoga insegnarci come combattere lo stress? Anzitutto vediamo di cosa si tratta! Lo yoga del suono o Nada yoga è uno degli aspetti dello yoga che porta unione e armonia attraverso la vibrazione sonora. Da dove ha origine il nome “Nada” Yoga?Naad in sanscrito indica un flusso, una vibrazione, […]
Per calmare la mente nella vita di tutti i giorni, seguire la via del guerriero potrebbe sembrare paradossale. Ma Arjuna sul campo di battaglia della Baghavad Gita ci insegna che è proprio nella crisi che troviamo la nostra forza più grande. Per scegliere. Sì. Occorre impugnare la spada e scegliere, scegliere quello che occorre fare […]
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