Gestire le Emozioni: un percorso tra lo Yoga, la Meditazione e le Neuroscienze
In un mondo sempre più frenetico, gestire le emozioni è diventata una delle sfide più grandi. Ansia, stress e frustrazione…
Emozioni positive e respirazione sincrona per trovare la pace in corpo e mente
In questo articolo approfondiamo il potere delle emozioni positive correlate alla respirazione modulata e il potere del cuore come strumento…